Baby Swimming
Τι είναι;
Τα μωρά από την στιγμή της γέννησής τους έχουν έμφυτες
κάποιες ικανότητες λόγω του περιβάλλοντος στο οποίο αναπτύχθηκαν.
Η κολύμβηση βρεφών προσφέρει τη δυνατότητα στο μωρό
να κρατήσει την επαφή με το υγρό στοιχείο, να μετατρέψει
τα αντανακλαστικά αυτά σε συνειδητές αντιδράσεις και να
εξελίξει σε βάθος χρόνου τις κολυμβητικές ικανότητές του.
Οφέλη
- Ενδυνάμωση μυϊκού συστήματος
- Βελτίωση καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος
- Ενίσχυση ανοσοποιητικού
- Πρόληψη και θεραπεία προβλημάτων στάσης και άλλων κινητικών προβλημάτων καθώς και ψυχολογικών προβλημάτων
Επίπεδα
ΕΠΙΠΕΔΟ 1 (6 - 12 μηνών)
Στόχος
- Εξοικείωση με τον χώρο, με τον προπονητή, με το νερό, με τα παιχνίδια και τα άλλα παιδιά
- Εξοικείωση με άλλα στοιχεία όπως εύκολο – δύσκολο, απλό – σύνθετο
- Εξερεύνηση του σώματος, των κινήσεων και της επαφής τους με το νερό
- Αύξηση αυτοπεποίθησης γονέα και εκμάθηση ασκησιολογίου
ΕΠΙΠΕΔΟ 2 (12 - 18 μηνών)
Στόχος
- Εξοικείωση της ύπτιας θέσης
- Χτύπημα ποδιών (συνειδητά)
- Είσοδος στο νερό
- Απόλυτη εξοικείωση με βοηθητικά αντικείμενα (σανίδες – μακαρόνια)
ΕΠΙΠΕΔΟ 3 (18 - 24 μηνών)
Στόχος
- Απόλυτη εξοικείωση με βοηθητικά αντικείμενα
- Θετική ανταπόκριση στην άσκηση που πρόκειται να εκτελεστεί
- Εκμάθηση βασικών ασκήσεων
- Υποβρύχιο κολύμπι
ΕΠΙΠΕΔΟ 4 (24 μηνών και άνω)
Στόχος
- Προετοιμασία νηπίου για την αποχώρηση του γονέα του από το νερό και ανεξαρτητοποίηση
- Προετοιμασία για την μεγάλη πισίνα
- Εκμάθηση ορίων μέσα και έξω από το νερό
- Θετική ανταπόκριση της άσκησης που πρόκειται να εκτελεστεί
- Σταδιακή απομάκρυνση του γονέα από την πισίνα
Βασικοί στόχοι:
Στην βρεφική κολύμβηση εστιάζουμε στην προσαρμογή των βρεφών μέσα στο νερό, στους κανόνες ασφαλείας και στον έλεγχο της αναπνοής. Επιπλέον μαθαίνουμε την σπουδαιότητα των ορίων για την ασφάλεια μέσα και έξω από το νερό.
Πρωταρχικός στόχος:
Βασική μας επιδίωξη είναι η προσαρμογή του βρέφους στο νερό με ασφαλείς δεξιότητες και πρακτικές.
Στόχος Γονέων:
Να εξοπλιστούν με τις απαραίτητες πληροφορίες για τις λαβές και την τεχνική που χρειάζεται ώστε να βοηθήσουν με ασφάλεια και σιγουριά στην προσαρμογή των βρεφών τους μέσα στο νερό.
Στόχος κολυμβητών:
Να προσαρμοστούν σε νέους ήχους και εμπειρίες. Προσδοκώμενοι στόχοι είναι η οριοθέτηση μέσα και έξω από το νερό,ο φυσικός έλεγχος της αναπνοής και η ασφαλής βύθιση.
Το πρόγραμμα πραγματοποιείται στις σύγχρονες
εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού Κολυμβητηρίου.
Τα πλεονεκτήματά του είναι:
- Η πισίνα είναι κλειστή και κλιματιζόμενη. Ιδανική θερμοκρασία
νερού πισίνας και ντους ( 31οC – 32 οC).
Οι εκπαιδευτές είναι Καθηγητές Φυσικής Αγωγής με εξειδίκευση στη βρεφική κολύμβηση, ενώ διαθέτουν και δίπλωμα ναυαγοσωστικής. Επίσης έχουν συμμετάσχει και σε επιμορφωτικά σεμινάρια baby swimming στην Ισπανία.
Απαραίτητα δικαιολογητικά
Για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα κολύμβησης βρεφών και νηπίων είναι απαραίτητο πριν την έναρξη των μαθημάτων να προσκομίσετε τα εξής:
- Για τους γονείς: Ιατρική γνωμάτευση δερματολόγου, παθολόγου ή καρδιολόγου και φωτογραφία.
- Για το βρέφος-νήπιο: Ιατρική γνωμάτευση παιδιάτρου και φωτογραφία.
Τι πρέπει να έχετε μαζί
Για το μωρό
Απαραίτητη προϋπόθεση είναι τα μωρά κάτω από το ειδικό μαγιώ να φοράνε αδιάβροχη πάνα (Μαγιό ενισχυμένο,ειδικό για baby-swimming)
Πετσέτα ή μπουρνούζι και σαγιονάρες για τα παιδιά.
Ρούχα αλλαγής, μάλλινο σκουφάκι, λίγα παιχνίδια.
Για τους γονείς
Μαγιό και βαμβακερό μπλουζάκι πάνω από το μαγιό.
Μπουρνούζι & σαγιονάρες.
Πρόγραμμα προπονήσεων
- 09:30 - 10:00
- 10:00 - 10:30
- 10:30 - 11:00
- 11:00 - 11:30
- 11:30 - 12:00
- 12:00 - 12:30
- 12:30 - 13:00
- 16:00 - 16:30
- 16:30 - 17:00
- 17:00 - 17:30
- 17:30 - 18:00
- 18:00 - 18:30
- 18:30 - 19:00
- 19:00 - 19:30